mein Plan☆

Ich -und meine Freundin- haben folgenden Plan entwickelt:

Jeden Tag nur 1000 bis 1250 Kcal essen, außer Sonntag, da ist es uns gestattet bis zu 2500 zu essen. Also als einen Refeed-day.

Wenn ich es auf diese Weise bis zu meinen Traumgewicht schaffe, dann bin ich glücklich.

Ansonsten werde ich halt nach einiger Zeit die Werte etwas senken müssen. 

1 Kommentar 22.5.08 17:28, kommentieren